男模都在偷练的肌力训练(8小时6块肌,每天15分钟。85套超快速建身法,433种超有效的运动。畅销书《四周练出一身肌肉》系列新作)
S.耶格尔
北方文艺出版社
9787531726968
2014年03月
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